食疗方:男不离韭,女不离藕

男不离韭

韭菜具有补肾阳、温中行气、散瘀解毒、止汗固涩等功能。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸软、腹冷痛、胃虚寒等病症。现代医学认为它具有提高机体免疫力、杀菌消炎和促进食欲的作用。但食用不可过量。

女不离藕

中医认为，女子一生以血为本，藕凉血止血又养血，因而对于女子而言莲藕实乃健身补体之佳品。

现代营养学研究表明藕含有丰富的维他命C及矿物质，对促进细胞新陈代谢、防止皮肤粗糙有较好的疗效，所以常食莲藕还有美容养颜的功效，在南方还有“女子三日不断藕”的说法。

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