最短命的10种活法:极度缺乏体育锻炼

极度缺乏体育锻炼

世界顶尖医学期刊《柳叶刀》杂志一篇文章称，每10个早发死亡中，就有1人死于运动量不足。

中国的冠心病、卒中、高血压、肿瘤和2型糖尿病5大慢病，有12%-19%的因素是运动不足！

“门诊中经常遇到一些三高患者，很多都是缺乏运动。”南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正说，懒得运动的确不利长寿。

世卫组织2013年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。

据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。

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