原图
第一种抽出方法：
1、复制一背景层，下面再加一颜色图层以便观察，如图
2、用抽出命令，设置如图，强制前景色为白色
3、加蒙板处理掉多余的部分
4、再复制一背景层，用钢笔勾出主体
5、转为选区，添加蒙板
6、用画笔进行蒙板柔和处理完成
第一种方法的成品：
第二种通道法：
1、复制兰色通道色阶调整如图：
2、载入刚才调整过兰色通道的选区，并复制一个图层背景并添加蒙板
3、在蒙板里修理一下
4、主体与前一种抠主体时方法一样用钢笔抠，完成
