1. 插进去刻好的 Windows 7 安装光碟(还是用虚拟光驱加载Windows 7镜像)。
2. 顺次点击“开始”-“运行”，弹出命令行窗户。
3. 在命令行窗户中输入 X:\boot\bootsect.exe /nt52 all /force ，而后按 Enter。(注：X：\代表你的光驱盘符，还是虚拟光驱盘符。例如，假如 DVD 驱动器号是 F，则键入 F:\boot\bootsect.exe /nt52 ALL /force。)
4. 弹出 Windows 7 安装光碟(还是在虚拟光驱中卸载ISO镜像文件)。
5. 从新开始工作计算机，计算机将使用已安装的曾经版本的 Windows 开始工作。网页教学网提示大家Windows 7系统的开始工作项不见了，Early Version windows也不见了，只余下Windows XP的开始工作项了，基本成功。
6. 手动删去 Windows 7 文件日文件夹，如程序言件、用户和 Windows 文件夹。还是没有其他关紧文件的话，可以直接格式化Windows 7存在的地方分区，省时省事。
