摄入过多咖啡因会造成什么后果
摄入过多咖啡因会造成什么后果
物无美恶，过则为灾。
一天250毫克以内咖啡因的摄入量并不会给人体带来伤害，适量摄入一些含有咖啡因的饮品还会有缓解疲劳、兴奋神经的作用，而且在临床上咖啡因也确实用于治疗偏头痛和昏迷复苏。
但若过量摄入咖啡因，则可能会引起心脏剧烈跳动，甚至出现精神恍惚、走路重心不稳等现象。
摄入时间不对——如在睡前食用含咖啡因的食物，也会因情绪激动而影响睡眠。
此外，空腹摄入会对胃造成急性刺激，也会带来弊处。
摄入过多咖啡因会造成什么后果来源于零度电脑知识网
物无美恶，过则为灾。
一天250毫克以内咖啡因的摄入量并不会给人体带来伤害，适量摄入一些含有咖啡因的饮品还会有缓解疲劳、兴奋神经的作用，而且在临床上咖啡因也确实用于治疗偏头痛和昏迷复苏。
但若过量摄入咖啡因，则可能会引起心脏剧烈跳动，甚至出现精神恍惚、走路重心不稳等现象。
摄入时间不对——如在睡前食用含咖啡因的食物，也会因情绪激动而影响睡眠。
此外，空腹摄入会对胃造成急性刺激，也会带来弊处。
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