千万记住桃子和西瓜不能一起吃,会产生剧毒,这是真的吗
流言：近日，一条“千万记住桃子和西瓜不能一起吃，会产生剧毒”的消息在朋友圈里传播。这两种水果是夏季大家常吃的，很多人经常将二者同时食用，真的不能一起吃吗？
真相：西瓜果肉中含量最高的是水，比重在90%左右，其次就是含有丰富的糖类物质，比重约5%，如葡萄糖、果糖等。桃子果肉中含量最高的也是水，比重85%左右，糖含量则高达12%左右。
桃子和西瓜都属于糖含量较高的水果，根据《中国食物成分表》，西瓜和桃子的营养素成分比较重合，比如都含有较多胡萝 卜素、维生素A等。如果两者一起吃，而且吃过量的话，人体一下子吸收不了那么多一样的营养素，所以，只能排出体外了。但是，二者放在一起吃当然不会丧命！
不过，高糖食物吃太多，的确容易让肠胃不佳的人腹泻。这与糖的渗透性有关。人吃了大量西瓜或桃子，胃肠壁细胞吸收水分的能力小于肠胃里糖的渗透压，细胞中 的水分就会渗出进入胃肠道。由于西瓜和桃子本身的含水量很高，因而导致肠胃中水分过多而产生腹泻。当然，这种腹泻不是每个人都会出现，一般发生在胃肠道功 能欠佳的人身上。
千万记住桃子和西瓜不能一起吃,会产生剧毒,这是真的吗来源于零度电脑知识网
真相：西瓜果肉中含量最高的是水，比重在90%左右，其次就是含有丰富的糖类物质，比重约5%，如葡萄糖、果糖等。桃子果肉中含量最高的也是水，比重85%左右，糖含量则高达12%左右。
桃子和西瓜都属于糖含量较高的水果，根据《中国食物成分表》，西瓜和桃子的营养素成分比较重合，比如都含有较多胡萝 卜素、维生素A等。如果两者一起吃，而且吃过量的话，人体一下子吸收不了那么多一样的营养素，所以，只能排出体外了。但是，二者放在一起吃当然不会丧命！
不过，高糖食物吃太多，的确容易让肠胃不佳的人腹泻。这与糖的渗透性有关。人吃了大量西瓜或桃子，胃肠壁细胞吸收水分的能力小于肠胃里糖的渗透压，细胞中 的水分就会渗出进入胃肠道。由于西瓜和桃子本身的含水量很高，因而导致肠胃中水分过多而产生腹泻。当然，这种腹泻不是每个人都会出现，一般发生在胃肠道功 能欠佳的人身上。
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