仰卧起坐会致瘫是真的吗？

来源：零度网作者：网络知识发表日期：2016-12-05 11:04

仰卧起坐致瘫的“传闻”并不是空穴来风，中国台湾TVBS新闻台2014年8月22日的一则报道说，一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力，当地医生检查后解释称，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，进而导致颈部以下全身瘫痪。

而在很多报道中也都可以看到“美国早已叫停仰卧起坐”的字眼，报道援引2015年12月21日出版的《华尔街日报》一篇名为《为什么你可以停止做仰卧起坐了》，北京科技报 | “科学加”客户端记者追溯其新闻源找到了当日该篇报道，该报道称仰卧起坐可能会使背部受伤，健身达人和军方专家正在极力推动用平板支撑等锻炼代替仰卧起坐，而加拿大军方已经削减了仰卧起坐在军事训练中的地位。

那么美国真的叫停了仰卧起坐吗？这可能在美国也有争议，因为就在2016年5月7日，美国密苏里州堪萨斯城的一名10岁女孩在90分钟内连续做了2110个仰卧起坐，打破了美国此项目纪录，可见仰卧起坐至少在今年5月份时在美国还是一项值得挑战的健身项目。

此外，对比可发现，台湾男子仰卧起坐压迫颈椎内血管而致瘫和美国媒体所说的仰卧起坐可能会损伤背部而建议叫停似乎并不是一个原因，美国媒体强调的是长期做仰卧起坐会产生背部劳损的风险，而台湾男子的颈椎血管爆裂存在突发性、个体差异性，因此，“仰卧起坐会致瘫”更多的是一种小概率事件。

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